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Volksleiden Rückenschmerzen
Veröffentlicht von Über 250.000 AOK PLUS-Versicherte Bürger des Freistaates Thüringen erhielten die Diagnose
Suhl (red). Die Zahl der ambulanten Diagnose „Rückenschmerzen“ stieg in Thüringen kontinuierlich: 2015 erhielten über eine viertel Millionen Versicherte den Befund.
Die Ursachen sind vielfältig und glücklicherweise in den meisten Fällen harmlos. Größtenteils sind Verspannungen der Muskulatur, durch einseitige Tätigkeiten oder langes Sitzen, für die Rückenprobleme verantwortlich. Aber auch die Psyche kann eine Ursache für Rücken-schmerzen sein. Stress am Arbeitsplatz oder andere seelische Belastungen bewirken, dass sich im Körper Spannung aufbaut. Muskeln verkrampfen und üben Druck auf Nervenbahnen aus.
Quelle: AOK PLUS | Diagnose M 54 – Rückenschmerzen, Thüringen
Wer rastet der rostet
Büroangestellte verbringen 85 Prozent ihrer Zeit im Sitzen. Personen in Sitzberufen sollten mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen und so für ein ausgewogenes Maß an Bewegung sorgen. Die AOK PLUS bietet Ihren Versicherten unter www.aok-rueckenaktiv.de ein online-Angebot „Rücken aktiv“ an. Dort erfahren Versicherte, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen, und erhalten ein individuell maßgeschneidertes Rückentraining.
Versicherte, die bereits unter Beschwerden leiden, können auf ärztliche Empfehlung an einem Rückenprogramm teilnehmen, welches die Gesundheitskasse in Thüringen mit 31 Partnern anbietet. Außerdem können Versicherte jederzeit an bis zu zwei Gesundheitskursen pro Jahr kostenlos teilnehmen. Mit rund 860 Partnern in Thüringen stehen so über 1.600 Rückenkurse zur Verfügung.
