Neue Babyschwimmkurse starten im Januar

Im Januar beginnen neue Babyschwimmkurse für Babys im Alter von 4-12 Monaten. Immer am Warmbadetag vermittelt das Team des Ottilienbades mit seinen Babyschwimmkursen schon den Jüngsten den spielerischen Umgang mit dem Element Wasser. Im Vordergrund stehen bei der 20-minütigen Wassergewöhnung vor allem Spaß, die Schulung der Motorik und Koordination, die Anregung von Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit, Muskelkräftigung sowie die Ausprägung der Eltern-Kind-Beziehung.

Die Kursgebühr beträgt 102,40 Euro und beinhaltet 8 Kurseinheiten.

Anmeldungen sind über die Internetseite www.ottilienbad.de ab sofort möglich.

Das Team des Ottilienbades freut sich auf Ihre Teilnahme.

Neue Aquafitness Kurse starteten im Januar

Aqua-Fitness – Das ideale Ganzkörpertraining im Wasser.

Wer das ideale Ganzkörpertraining im Wasser sucht, ist beim Aqua-Fitness genau richtig. Hier werden Übungen gegen den natürlichen Widerstand des Wassers durchgeführt und somit die Muskulatur sanft trainiert, die Atmung verbessert, die Gelenke sowie der gesamte Bewegungsapparat entlastet, die Durchblutung gefördert und die motorischen Fähigkeiten trainiert.

Im brusthohen Wasser laufen, springen, treten, joggen, dehnen, mit der Noodle, der Aqua-Disc oder dem Frisbee den Kreislauf trainieren, auf dem Brett balancieren und Hanteln schwingen – grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann.

Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für:
Übergewichtige und Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwäche, Leistungssportler, Osteoporose- und Rheumakranke.

Die neuen Kurse starten ab dem 09.Januar 2023 zu folgenden Zeiten und beinhalten 10 Kurseinheiten.

Montag: 09.45 Uhr | 11.00 Uhr | 17.00 Uhr | 18.00 Uhr
Dienstag: 17.00 Uhr
Donnerstag: 09.45 Uhr | 19.00 Uhr
Samstag: 10.45 Uhr

Hinweis: Unsere Kurse sind krankenkassenzertifiziert. Die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 15 Personen. Eine Voranmeldung ist erforderlich.
Anmelden sind direkt an der Ottilienbadkasse möglich. Informationen erhalten Sie unter 03681/788308

Das Team des Ottilienbades freut sich auf Ihre Teilnahme.

Neue Schwimmlernkurse für Kinder

Das Suhler Ottilienbad bietet im Januar wieder Schwimmlernkurse für Kinder zum Erlernen der Brustschwimmtechnik an.

Qualifizierte Schwimmlehrer führen die kleinen Schwimmanfänger von der Wassergewöhnung in spielerischer Form zu den ersten Schwimmbewegungen bis hin zum freien Schwimmen.

Ziel des Lehrganges ist es, eine Distanz von 12 Metern ohne Schwimmhilfe zu bewältigen. Das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ können die Kleinen bei ausreichenden Schwimmfertigkeiten zusätzlich erwerben.

Die Kursgebühr beträgt 189 Euro und beinhaltet 15 Kurseinheiten. Voraussetzung für die Teilnahme an den Schwimmkursen ist ein Mindestalter von 5 Jahren.

Die genauen Kurszeiten und Informationen zur Anmeldung, finden Sie auf unserer Internetseite www.ottilienbad.de.